{ "Changed": [ { "Id": "19822", "Headline": "Alla frekvenser för Sveriges Radio P4", "Preamble": "Här hittar du landets alla frekvenser för Sveriges Radio P4. Se till att du har koll på den P4-frekvens som gäller där du bor. Skriv ner den så att du kommer åt den även när internet inte fungerar. Om du laddar ner vår app så når du frekvenserna offline i appen.", "BodyText": "P4-frekvenserna presenteras i bokstavsordning utifrån län. De redovisade frekvenserna är sändarstationer. De redovisade frekvenserna är sändarstationer. Om du inte hittar den ort där du befinner dig, använd Teracoms söktjänst (se länk nedan).\nOm du snabbt vill hitta rätt P4-frekvens kan du utgå från den här listan. Alla sändarstationer för respektive län ligger inom angivna intervall. Du hittar en mer detaljerad lista längre ner på sidan.\nBlekinge län: 87,8–100,7\r\nDalarnas län: 95,9–103,4\r\nGotlands län: 100,2\r\nGävleborgs län: 89,6–103,8\r\nHallands län: 97,3–103,8\r\nJämtlands län: 88,2–103,6\r\nJönköpings län: 89,1–103,4\r\nKalmar län: 91,2–107,8\r\nKronobergs län: 99,5–101,0\r\nNorrbottens län: 96,9–103,7\r\nSkåne län: 89,5–103,7\r\nStockholms län: 93,8–103,3\r\nSödermanlands län: 88,7–100,1\r\nUppsala län: 95,2–107,3\r\nVärmlands län: 92–105\r\nVästerbottens län: 100,2–103,9\r\nVästernorrlands län: 94,5–103,9\r\nVästmanlands län: 100,5\r\nVästra Götalands län: 93,8–103,7\r\nÖrebro län: 89,8–102,8\r\nÖstergötlands län: 94,8–103,9\n", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/vevradio_1100x450.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Blekinge län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Blekinge", "Bullets": [ "Kallinge/Kalleberga: 87,8", "Karlshamn: 100,4", "Karlskrona Vämö: 100,7" ] }, { "Title": "Dalarnas län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Dalarna", "Bullets": [ "Avesta Krylbo: 98,8", "Borlänge Idkerberget: 101,3", "Drevdagen: 103,4", "Falun/Lövberget: 100,2", "Grövelsjön: 102,7", "Gördalen: 100,5", "Idre: 100,1", "Malung: 95,9", "Mora Eldris: 101,0", "Rörbäcksnäs: 103,3", "Särna Mickeltemplet: 101,9", "Tandådalen: 106,0", "Transtrand Bolheden: 100,2" ] }, { "Title": "Gotlands län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Gotland", "Bullets": [ "Visby Follingbo: 100,2" ] }, { "Title": "Gävleborgs län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Gävleborg", "Bullets": [ "Bollnäs: 103,8", "Gävle Skogmur: 102,0", "Hofors:103,0", "Hudiksvall Forsa: 100,7", "Kårböle: 93,6", "Ramsjö: 97,2", "Söderhamn: 102,4", "Tandsjöborg: 89,6" ] }, { "Title": "Hallands län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Halland (om inget annat anges)", "Bullets": [ "Halmstad Oskarström: 97,3 (P4 Halland), 102,6 (P4 Kristianstad)", "Kungsbacka Varla: 101,3", "Varberg Grimeton: 103,8" ] }, { "Title": "Jämtlands län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Jämtland (om inget annat anges)", "Bullets": [ "Duved: 101,3", "Enafors: 102,7", "Funäsdalen Funäsdalsberget: 103,3", "Gäddede: 103,2", "Hede: 103,5", "Hotagen: 103,4", "Höglunda: 102,6", "Jormvattnet: 101,6", "Kallrör: 102,1", "Kälarne: 99,9", "Ljungdalen: 103,6", "Långå: 101,4", "Medstugan: 101,8", "Ragunda: 101,6", "Storlien: 100,6", "Strömsund/Grelsgård: 102,3", "Sveg Brickan: 102,2", "Sörbygden: 103,5", "Tåsjö, 100,8 (P4 Jämtland), 88,2 (P4 Västerbotten)", "Tänndalen: 100,6", "Tännäs Västra Kröket: 101,9", "Undersåker: 102,5", "Vemdalsskalet: 92,0", "Vålådalen: 101,9", "Östersund Brattåsen: 100,4" ] }, { "Title": "Jönköpings län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Jönköping", "Bullets": [ "Finnveden: 103,4", "Habo: 96,6", "Jönköping Bondberget: 100,8", "Nässjö: 102,1", "Tranås/Bredkärr 95,9", "Värnamo/Lunnagården: 89,1" ] }, { "Title": "Kalmar län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Kalmar (om inget annat anges)", "Bullets": [ "Böda/Fagerum: 105,0", "Emmaboda Bälshult, 101,8 (P4 Kronoberg), 95,6 (P4 Kalmar)", "Färjestaden/Holmetorp: 107,8", "Lönneberga: 91,2", "Mönsterås/Åserum: 106,8", "Oskarshamn: 94,4", "Virserum: 93,6", "Västervik Fårhult: 102,7" ] }, { "Title": "Kronobergs län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Kronoberg", "Bullets": [ "Markaryd Hualtet: 99,5", "Vislanda Nydala: 101,0", "Växjö/Hjalmar Petris väg: 100,2" ] }, { "Title": "Norrbottens län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Norrbotten", "Bullets": [ "Arjeplog Galtispouda: 103,0", "Arvidsjaur Julträsk: 100,6", "Björkliden/Tornehamn: 103,3", "Gällivare: 100,9", "Jokkmokk Tjalmejaure: 103,5", "Jäkkvik Fräkenmyren: 100,2", "Kalix: 102,2", "Karesuando: 101,5", "Kiruna Kirunavaara: 102,7", "Kvikkjokk/Tavvevare: 102,6", "Kvikkjokk/Årrevare: 103,6", "Laisvall: 102,3", "Luleå/Mjölkuddsberget: 96,9", "Pajala: 100,2", "Porjus: 100,1", "Ritsem: 101,9", "Seitevaare: 103,3", "Stordalen: 102,4", "Svanstein: 101,4", "Sädvaluspen: 103,5", "Torneträsk: 103,7", "Vassijaure: 101,8", "Vietas: 103,6", "Vittangi Naimakka: 100,4", "Vuollerim: 100,4", "Älvsbyn: 102,9", "Överkalix: 103,2", "Övertorneå Särkivaara S: 101,9" ] }, { "Title": "Skåne län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Kristianstad\nSveriges Radio P4 Malmöhus", "Bullets": [ "Baskemölla: 102,7 (P4 Kristianstad)", "Helsingborg Olympia: 103,2 (P4 Malmöhus)", "Hörby/Sallerup: 101,4 (P4 Kristianstad), 89,5 (P4 Malmöhus)", "Malmö Jägersro: 102,0 (P4 Malmöhus)", "Trelleborg/Gylle: 103,7 (P4 Malmöhus)", "Ystad/Metallgatan: 103,0 (P4 Malmöhus)", "Ängelholm Vegeholm: 103,6 (P4 Kristianstad)" ] }, { "Title": "Stockholms län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Stockholm \nSveriges Radio P4 Södertälje", "Bullets": [ "Norrtälje Södra Bergen: 102,1 (P4 Stockholm)", "Nynäshamn/Vattentornet: 102,9 (P4 Stockholm)", "Stockholm Nacka, Klaratunneln och Söderledstunneln: 103,3 (P4 Stockholm), 93,8 (P4 Södertälje)", "Södertälje Ragnhildsborg: 97,6 (P4 Södertälje)", "Södertälje/Blombacka: 99,6 (P4 Södertälje)", "Väddö Elmsta: 94,7 (P4 Stockholm)" ] }, { "Title": "Södermanlands län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Sörmland", "Bullets": [ "Eskilstuna: 100,1", "Gnesta: 98,3", "Strängnäs Stadsskogen: 96,9", "Trosa: 88,7" ] }, { "Title": "Uppsala län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Uppland", "Bullets": [ "Enköping Härkeberga: 95,2", "Morgongåva/Stormossen:105,0", "Tärnsjö/Masteråsen: 104,2", "Uppsala/Rickomberga: 107,3", "Uppsala/Vedyxa: 102,5", "Östhammar: 101,6" ] }, { "Title": "Värmlands län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Värmland\n", "Bullets": [ "Filipstad Klockarhöjden: 103,2", "Hagfors Värmullsåsen: 105,0", "Höljes: 102,6", "Karlstad Sörmon: 103,5", "Koppom: 100,2", "Kristinehamn Utsiktsberget: 102,4", "Lesjöfors: 92,0", "Sulvik 99,4", "Sunne Blåbärskullen: 101,8", "Sysslebäck SR: 103,6", "Säffle/Treabackarna: 96,2", "Torsby Bada: 102,6", "Töcksfors: 100,6", "Årjäng: 95,8" ] }, { "Title": "Västerbottens län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Västerbotten", "Bullets": [ "Ammarnäs Ribovardo: 101,0", "Hemavan: 101,7", "Joeström: 103,7", "Kultsjön: 100,2", "Lycksele Knaften: 103,3", "Malå: 101,4", "Skellefteå: 103,9", "Sorsele Nalovardo: 103,7", "Storuman: 102,5", "Tärnaby Ryfjället: 100,3", "Tärnamo: 101,3", "Umfors: 103,1", "Vännäs Granlundsberget: 103,6" ] }, { "Title": "Västernorrlands län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Västernorrland (om inget annat anges)", "Bullets": [ "Härnösand Härnön: 100,5", "Junsele/Oselberget: 102,6", "Kramfors/Lugnvik: 102,4", "Liden: 100,9", "Matfors: 100,0", "Mjällom: 103,4", "Ramsele Skavåsen: 102,9", "Sollefteå Multrå: 101,2", "Sollefteå/Hallsta: 103,9", "Sundsvall S Stadsberget: 102,8", "Ånge Snöberg: 103,1 (P4 Västernorrland), 94,5 (P4 Jämtland)", "Örnsköldsvik Ås: 100,1" ] }, { "Title": "Västmanlands län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Västmanland", "Bullets": [ "Västerås Lillhärad: 100,5" ] }, { "Title": "Västra Götalands län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Göteborg\nSveriges Radio P4 Sjuhärad\nSveriges Radio P4 Väst\nSveriges Radio P4 Skaraborg", "Bullets": [ "Borås Dalsjöfors: 102,9 (P4 Sjuhärad)", "Bäckefors: 102,2 (P4 Väst)", "Grebbestad: 101,1 (P4 Väst)", "Göteborg/Brudaremossen: 101,9 (P4 Göteborg)", "Hamburgsund: 101,7 (P4 Väst)", "Kungshamn: 100,9 (P4 Väst)", "Skövde: 100,3 (P4 Skaraborg)", "Strömstad: 97,6 (P4 Väst)", "Svanesund: 93,8 (P4 Göteborg)", "Svinesund: 100,8 (P4 Väst)", "Trollhättan: 103,7 (P4 Väst)", "Uddevalla Herrestad: 103,3 (P4 Väst)" ] }, { "Title": "Örebro län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Örebro", "Bullets": [ "Kopparberg: 100,1", "Törntorp/Breberg: 89,8", "Örebro Lockhyttan: 102,8" ] }, { "Title": "Östergötlands län", "Preamble": "Sveriges Radio P4 Östergötland (om inget annat anges)", "Bullets": [ "Kisa:103,6", "Linköping: 99,8", "Motala Ervasteby: 101,2", "Norrköping/Krokek: 102,3 (P4 Sörmland), 94,8 (P4 Östergötland)", "Valdemarsvik: 103,9" ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Sveriges Radios roll vid kris", "Url": "https://www.krisinformation.se/detta-gor-samhallet/sveriges-radio/" }, { "Text": "Teracom: Frekvenserna för Sveriges Radios P4-kanaler", "Url": "https://www.teracom.se/privat/Support/frekvenstabeller-radio/" }, { "Text": "Sveriges Radios beredskapsuppdrag", "Url": "https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radios-beredskapsuppdrag" }, { "Text": "Teracoms söktjänst: hitta din P4-frekvens", "Url": "https://www.teracom.se/privat/radio/?SearchQuery=ume%C3%A5&PositionQuery=" } ], "ChangedDate": "2025-03-26T16:07:56+01:00", "SortOrder": 0 }, { "Id": "17219", "Headline": "Råd vid attacker med dödligt våld", "Preamble": "Risken att drabbas av en attack med dödligt våld är mycket liten. Men det är viktigt att veta hur du ska agera om det värsta inträffar. ", "BodyText": "", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/appen---bilder-forbered-dig/johner_terror_scandinav_cr0r.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Fly", "Preamble": null, "Bullets": [ "Lämna platsen och uppmana andra att följa med", "Sätt dig i säkerhet", "Notera nödutgångar" ] }, { "Title": "Sök skydd", "Preamble": null, "Bullets": [ "Om du inte kan fly – sök skydd", "Lås in dig om möjligt, sök skydd bakom något och håll dig nära golv och väggar", "Var uppmärksam", "Var tyst och stäng av ljud och vibration på telefonen", "Ring inte i onödan till personer i riskområdet" ] }, { "Title": "Larma 112", "Preamble": null, "Bullets": [ "Ring 112 – berätta var du är och vad som har hänt", "Berätta om platsen – var finns förövaren/förövarna och vilka vapen har de?", "Om möjligt, varna andra i din omgivning" ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Webbutbildning: Så bör du agera vid ett terrorattentat", "Url": "https://webbutbildning.msb.se/utb/terrorberedskap/player.htm?nw=true#page1606378789108" }, { "Text": "Krisinformation.se: Råd vid attacker med dödligt våld", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/rad-vid-attacker-med-dodligt-vald/" } ], "ChangedDate": "2025-04-22T14:51:39+02:00", "SortOrder": 1 }, { "Id": "17203", "Headline": "Händelser i utlandet", "Preamble": "Det är alltid du själv som är ytterst ansvarig när du är utomlands, även vid en olycka eller kris. ", "BodyText": "", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/johner_utlandsresa_foto-susanne-wahlstrom_app.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Förbered dig för utlandsresan", "Preamble": null, "Bullets": [ "Teckna rese- och sjukförsäkring.", "Kontrollera att ditt pass är giltigt. Vissa länder kräver att passet är giltigt i sex månader vid hemresan.", "Läs på om ditt resmål. Sveriges ambassader har reseinformation på Swedenabroad.se.", "Ta reda på om det finns en reseavrådan. Till exempel via appen UD Resklar.", "Anmäl dig till svensklistan." ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Svensklistan", "Url": "https://www.swedenabroad.se/sv/om-utlandet-f%C3%B6r-svenska-medborgare/reseinformation/inf%C3%B6r-resan/anm%C3%A4l-dig-till-svensklistan/" }, { "Text": "Sweden Abroad", "Url": "https://www.swedenabroad.se/sv/om-utlandet-f%C3%B6r-svenska-medborgare/" }, { "Text": "UD Resklar", "Url": "https://www.regeringen.se/uds-reseinformation/resklar/" }, { "Text": "Läs mer om händelser i utlandet på Krisinformation.se", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/handelser-utomlands/" } ], "ChangedDate": "2025-04-22T14:54:20+02:00", "SortOrder": 2 }, { "Id": "11020", "Headline": "Viktigt meddelande till allmänheten (VMA)", "Preamble": "VMA, Viktigt meddelande till allmänheten, är ett varningssystem som används vid olyckor, allvarliga händelser och störningar i viktiga samhällsfunktioner. ", "BodyText": "Om du nås av ett VMA ska du följa de uppmaningar som ges. Följ även händelsen i Sveriges Radio P4 eller på Krisinformation.se. Du kan också ringa SOS Alarms informationsnummer 113 13 om du har frågor eller vill veta mer om händelsen.", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/msb_vma-tuta_103753_app.jpg" }, "ImageCaption": "Foto: MSB", "VideoUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=eiJFIQOmwmA", "VideoCaption": "Här får du veta vad VMA är och vad du ska göra om ett VMA utfärdas där du befinner dig.", "Checklist": [ { "Title": "Du kan få VMA i flera kanaler:", "Preamble": null, "Bullets": [ "Radio och tv.", "Krisinformation.se via webb, app och i sociala medier. ", "Notis från Sveriges Radios app SR Play eller SOS Alarms app 112. ", "Talmeddelande till fast telefoni inom det drabbade området (om räddningsledaren har valt det).", "Sms till din mobil om den är registrerad i det drabbade området, eller om den används i närheten (om räddningsledaren har valt det)." ] } ], "Facts": "Vid riktigt allvarliga händelser används även utomhusvarningssystemet för viktigt meddelande, även kallad Hesa Fredrik. \nUtomhusvarningssignalen ljuder ihållande i sju sekunder med fjorton sekunders tystnad under minst två minuter.\nUtomhusvarningssystemet för viktigt meddelande testas fyra gånger per år. Testet görs för att kontrollera att tutorna fungerar och för att de personer som hanterar systemet ska få öva.\n", "Links": [ { "Text": "Läs mer om VMA på Krisinformation.se", "Url": "https://www.krisinformation.se/detta-gor-samhallet/vma-sa-varnas-allmanheten/" } ], "ChangedDate": "2025-02-10T12:20:47+01:00", "SortOrder": 3 }, { "Id": "18527", "Headline": "Ras och skred", "Preamble": "Extremväder som kraftigt ihållande regn ökar risken för ras och skred. Bor du nära en slänt mot ett vattendrag är det bra om du är uppmärksam på förändringar i slänten och känner till hur du kan minska riskerna.", "BodyText": "Kommunen ska känna till var riskerna för ras och skred är så pass stora att förebyggande åtgärder måste sättas in. Dessa risker tar kommunen också hänsyn till när bostäder planeras och byggs.\n", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/forbered-dig/ras-och-skred/johner_ras_ima165533_hans-berggren1100x450.jpg" }, "ImageCaption": "Foto: H Berggren/ Johnér", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Bor du nära en slänt mot ett vattendrag?", "Preamble": "Lär dig känna igen varningstecknen för skred.", "Bullets": [ "Var uppmärksam på förändringar i slänten. Det kan till exempel handla om träd som börjar luta eller jordstycken som börjar glida.", "Undvik att tippa ned trädgårdsavfall i slänten – det kan öka belastningen och kväva växtligheten som håller jorden på plats. Även snöhögar som tippas i slänten kan öka belastningen och smältvattnet kan nöta ner jorden.", "Se till att marken runt ett vattenutlopp i en slänt skyddas med grus. Annars kan vattnet gräva ut och spola bort jorden.", "Undvik att belasta slänten med tunga föremål som parkerade bilar, schaktmassor och vedhögar – det minskar risken för ras och skred. ", "Källa: Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB)" ] } ], "Facts": "Vad är skillnaden mellan ras och skred?Skred är en sammanhängande jordmassa som rör sig. Skred är vanligast i silt- och lerjordar men kan även inträffa i siltiga eller leriga moräner om moränen är vattenmättad. Vid ett ras rör sig stenar, block, grus- och sandpartiklar fritt. Ras kan inträffa i grus- och sandbranter eller bergväggar. Både ras och skred kan inträffa plötsligt utan förvarning.\n", "Links": [ { "Text": "MSB: Ras och skred – så minskar du riskerna", "Url": "https://www.msb.se/sv/rad-till-privatpersoner/naturolyckor/ras-och-skred/" }, { "Text": "SGI: Därför inträffar skred", "Url": "https://www.sgi.se/sv/Forskning--larande/om-geoteknik-och-miljogeoteknik/geoteknik-och-markmiljo/ras-och-skred/varfor-intraffar-skred/" }, { "Text": "SGU: Skillnaden mellan skred och ras", "Url": "https://www.sgu.se/samhallsplanering/risker/skred-och-ras/" }, { "Text": "Krisinformation.se: Samhällets ansvar vid ras och skred", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/ras-och-skred/sa-forbereder-du-dig/" } ], "ChangedDate": "2025-04-02T09:51:57+02:00", "SortOrder": 4 }, { "Id": "9081", "Headline": "Internet- och teleavbrott ", "Preamble": "Kraftiga snöfall, stormar och blixtnedslag kan leda till att telefoni och internet slutar att fungera. Här hittar du tips om hur du kan förbereda dig för internet- och teleavbrott.", "BodyText": "", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/johner_dator_foto-lina-arvidsson_app.jpg" }, "ImageCaption": "Samhällsinformation utan internet. Grafik: Krisinformation.se/TT.", "VideoUrl": "https://youtu.be/r5am5KsdKno", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": null, "Preamble": null, "Bullets": [ "Förbered dig för tele- och internetavbrott genom att leta information på din kommuns webbplats om hur kommunen hanterar störningar.", "Ha dina viktigaste telefonnummer uppskrivna på en papperslapp. Om din mobil inte fungerar kommer du inte heller åt nummer till anhöriga, skolan, kommunen och elleverantören. Din fasta telefon, eller någon annans telefon, kanske fortfarande fungerar.", "Ta även reda på vart du ska ta dig i kommunen för att få tillgång till dricksvatten, värme, stöd och löpande information om händelsen.", "Om du som privatperson drabbas av teleavbrott ska du först och främst kontakta din operatör om det är möjligt. ", "Genom att ha olika operatörer för internet och telefoni ökar möjligheterna att hålla sig informerad, till exempel om hur man kontaktar 112 om telefonerna inte fungerar.", "Om telefonen fungerar kan du också ringa 113 13 för information om större olyckor och kriser.", "Sveriges Radio P4 är Sveriges beredskapskanal och informerar om större händelser och störningar. Vid ett elavbrott är det därför bra att ha en radio som drivs av batterier eller på annat sätt inte är beroende av hushållsel." ] }, { "Title": "Att ringa 112 vid telestörningar ", "Preamble": "Om din operatör skulle drabbas av störningar kan du i normalfallet ringa 112 via en annan mobiloperatör. Vid vissa störningar fungerar inte detta. Gör så här om du inte kan nå 112:\n", "Bullets": [ "Prova att ta ut SIM-kortet ur telefonen och ring 112. Om ingen mobiloperatör har täckning går det inte att ringa 112.", "Ta dig till närmaste brandstation. Om det inte är möjligt att ringa larmsamtal för att telenätet inte fungerar är det vanligt att räddningstjänsten ställer ut fordon i de aktuella områdena där allmänheten kan kontakta SOS Alarm via 112. Ibland sker det på brandstationen. " ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Post- och telestyrelsen, PTS, har råd om hur kan förbereda dig för teleavbrott", "Url": "https://www.pts.se/internet-och-telefoni/storningar-och-avbrott/" }, { "Text": "MSB om tillgång till kommunikation i kris", "Url": "https://www.msb.se/sv/rad-till-privatpersoner/hemberedskap---preppa-for-minst-en-vecka/tillgang-till-kommunikation-i-kris/" } ], "ChangedDate": "2025-05-14T16:27:58+02:00", "SortOrder": 5 }, { "Id": "17200", "Headline": "Stöd vid oro", "Preamble": "Alla reagerar olika i oroliga tider. Upplever du att oron påverkar ditt liv finns det saker du kan göra för dig själv.", "BodyText": "", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/startpage/temablock/webboro3.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Ta hand om dig själv", "Preamble": null, "Bullets": [ "Fortsätt med vanliga rutiner så gott det går.", "Försök hålla dig sysselsatt med saker du mår bra av.", "Testa att begränsa din nyhetskonsumtion om du känner att nyheterna gör dig mer orolig eller får dig att må dåligt.", "Sätt ord på dina känslor. Flera organisationer erbjuder stöd via telefon, chatt eller mejl. " ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Kontaktuppgifter till stödorganisationer", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/vid-personskador/stod-vid-oro/" }, { "Text": "1177: Stöd vid oro", "Url": "https://www.1177.se/liv--halsa/psykisk-halsa/att-vara-orolig/" } ], "ChangedDate": "2025-03-21T08:57:12+01:00", "SortOrder": 6 }, { "Id": "9404", "Headline": "Viktiga telefonnummer", "Preamble": "De här telefonnumren kan vara bra att skriva ner och ha i plånboken eller hemma.", "BodyText": "", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/johner_mobil_58770_app.jpg" }, "ImageCaption": "Sveriges viktigaste telefonnummer. Grafik: Krisinformation.se/TT.", "VideoUrl": "https://youtu.be/QJUotVUG7qE", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Telefonnummer att spara", "Preamble": null, "Bullets": [ "112 nödnummer vid fara för liv, egendom och miljön", "11414 polisens nummer vid icke-akuta händelser", "1177 sjukvårdsrådgivning", "11313 informationsnummer vid olyckor och kriser", "Källa: SOS alarm" ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "När ska du ringa 112?", "Url": "https://www.sosalarm.se/viktiga-telefonnummer/112/" }, { "Text": "SOS Alarm: Viktiga telefonnummer", "Url": "https://www.sosalarm.se/112-och-andra-viktiga-nummer/viktiga-nummer/" } ], "ChangedDate": "2025-03-21T08:55:37+01:00", "SortOrder": 7 }, { "Id": "9507", "Headline": "Källkritik", "Preamble": "Information är aldrig helt neutral, utan vill oftast på något sätt påverka mottagaren. ", "BodyText": "", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/msb_facebook_1100x450.jpg" }, "ImageCaption": "Foto: Johan Eklund / MSB.", "VideoUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=F5F-nETguTQ", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": null, "Preamble": "Innan du delar information kan du stämma av mot den här checklistan:", "Bullets": [ "Vem ligger bakom informationen? Kan du hitta den ursprungliga källan?", "Varför finns informationen? Fundera på hur budskapet vill förändra ditt tänkande och agerande.", "Vem tjänar på att du sprider informationen?", "Hur gammal är informationen? Är den fortfarande relevant?", "Hur fick du tag på informationen? Kommer den från en pålitlig källa som tidigare har levererat bekräftad information?", "Kan du hitta informationen i andra källor? Information som bara kan hittas i en källa måste behandlas med stor försiktighet. " ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Mer om källkritik", "Url": "https://www.krisinformation.se/detta-gor-samhallet/kallkritik/" }, { "Text": "Läs om källtillit", "Url": "https://www.krisinformation.se/detta-gor-samhallet/kalltillit/" }, { "Text": "Om sociala medier i kris", "Url": "https://www.krisinformation.se/detta-gor-samhallet/om-sociala-medier-i-handelser-och-kriser/" }, { "Text": "Bli inte lurad (Myndigheten för psykologiskt försvar)", "Url": "https://www.bliintelurad.se/" }, { "Text": "Om källkritik (Myndigheten för psykologiskt försvar)", "Url": "https://mpf.se/kunskap-och-stod/temabibliotek/ai-och-informationspaverkan" }, { "Text": "AI och informationspåverkan (Myndigheten för psykologiskt försvar)", "Url": "https://mpf.se/kunskap-och-stod/temabibliotek/ai-och-informationspaverkan" }, { "Text": "Guide för källkritik för lärare (Skolverket)", "Url": "https://www.skolverket.se/skolutveckling/inspiration-och-stod-i-arbetet/stod-i-arbetet/guide-for-kallkritik-for-larare" } ], "ChangedDate": "2025-03-21T13:40:33+01:00", "SortOrder": 8 }, { "Id": "9073", "Headline": "Översvämning", "Preamble": "Som fastighetsägare har du ett eget ansvar att skydda dig själv och din egendom. Här hittar du tips och råd om hur du kan göra före, under och efter en översvämning. ", "BodyText": "", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/hga_fl1msb.jpg" }, "ImageCaption": "Vet du risken för översvämning där du bor? Foto: Johan Eklund/MSB", "VideoUrl": "https://youtu.be/Fjg-ppy4avg", "VideoCaption": "Skydda ditt hus mot översvämning.", "Checklist": [ { "Title": "Före", "Preamble": null, "Bullets": [ "Kolla vad din hemförsäkring täcker vid översvämning.", "Gör en utrymningsplan.", "Täta källarfönster och ventilationsöppningar.", "Flytta känslig egendom från källaren.", "Täpp igen golvbrunnar och toalettstolar.", "Stäng av strömmen i hela huset. ", "Bygg en tillfällig barriär av jord och sand. ", "Placera bilen på en hög plats. " ] }, { "Title": "Under", "Preamble": null, "Bullets": [ "Utrym eller håll dig på en hög plats. ", "Vid nödsituation, ring 112.", "Undvik att köra bil genom översvämningen." ] }, { "Title": "Efter", "Preamble": null, "Bullets": [ "Kontakta ditt försäkringsbolag så fort som möjligt. ", "Anlita elektriker innan du slår på elen.", "Kolla med kommunen om kranvattnet är okej. ", "Vädra ut fukten genom att öppna fönster och dörrar. " ] } ], "Facts": "\nKlimatförändringarna kommer att påverka delar av Sverige på olika sätt.\nI vissa delar av landet kommer följderna troligen att bli kraftigt ökad nederbörd med ökad risk för översvämningar.\nLokala skyfall med översvämningar av dag- och avloppssystem kan också bli vanligare.\nKommunen kan berätta hur vattenläget ser ut och när en eventuell översvämning beräknas nå ditt område. Informationen finns ofta på kommunens webbplats.\nI områden med reglerade älvar ska kommunen ha information om vad som gäller vid dammbrott.\n", "Links": [ { "Text": "Läs mer på Krisinformation.se", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/oversvamning/" }, { "Text": "MSB: Förbered dig för översvämning", "Url": "https://www.msb.se/sv/rad-till-privatpersoner/extremvader-och-naturolyckor/oversvamning/" }, { "Text": "SMHI om översvämningar", "Url": "http://www.smhi.se/kunskapsbanken/hydrologi/oversvamningar-1.5949" } ], "ChangedDate": "2025-03-21T13:19:19+01:00", "SortOrder": 9 }, { "Id": "17206", "Headline": "Hemberedskap", "Preamble": "Att kunna klara sig utan samhällets hjälp minst i en vecka kallas för att ha en hemberedskap.", "BodyText": "Vid en kris kommer samhällets hjälp först gå till dem som behöver den bäst. Planera därför för att kunna klara dig själv i minst en vecka, gärna längre om du kan. Utgå ifrån dina egna och dina näras förutsättningar och behov. Det kan ta lång tid innan vardagen fungerar normalt igen.", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/contentassets/602e2b0db48e4fbfba12f8c7f03dd31b/krisberedskap-varme.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Grunder i hemberedskap", "Preamble": "Gör en plan för hur du kan ordna med vatten, mat, kommunikation och värme hemma under minst sju dagar. Här finns tips till en krislåda inom alla områden i ditt hushåll. Under övriga rubriker finns mer exakta tips kring varje ämne.", "Bullets": [ "Radio som går på batterier eller med vev/solceller.", "Ficklampa och pannlampa med extra batterier.", "Flaskor och dunkar med rent vatten.", "Mat som inte behöver kyl eller frys. Mat som kan ätas direkt eller tillagas utan vatten.", "Stormkök och bränsle. Använd helst utomhus.", "Sovsäckar, filtar och varma kläder.", "Tändstickor, stearinljus, värmeljus.", "Fotogenlampa och bränsle, till exempel lampolja eller fotogen. Tänk på att ha bra ventilation.", "Alternativ värmekälla som drivs av fotogen, gasol, diesel eller ved.", "Husapotek, till exempel första hjälpen-kit, sårvård, eventuella viktiga mediciner.", "Hygienartiklar, till exempel våtservetter, handsprit, blöjor och mensskydd.", "Extra batterier, laddade powerbanks.", "Kontanter, om betalkort slutar fungera.", "Lista på papper med telefonnummer till familj, anhöriga, grannar, sjukhus, kommun, räddningstjänst, elleverantör.", "Spel, kortlek, böcker, pussel." ] }, { "Title": "Checklista: Vatten", "Preamble": "Rent dricksvatten är livsnödvändigt. Räkna med minst tre liter per vuxen och dygn. Om du är osäker på kvaliteten behöver du kunna koka vattnet. Det är också bra att ha en plan för att hantera toalettbesök och personlig hygien om det skulle saknas vatten i flera dagar, på grund av strömavbrott eller något annat.", "Bullets": [ "Dunkar, gärna med tappkran", "Flaskor", "Hinkar med lock", "PET-flaskor att frysa vatten i (fyll inte ända upp, då spricker flaskan)", "Mineralvatten", "Kokmöjlighet", "Toalettpapper", "Våtservetter, handsprit", "Blöjor, mensskydd", "Plastpåsar eller sopsäckar", "Kompostströ eller sågspån" ] }, { "Title": "Checklista: Mat", "Preamble": "Det är bra att ha tillräckligt med mat hemma så att alla i hushållet klarar sig i minst en vecka utan att handla. Välj matvaror som ger tillräckligt med energi, som kan tillagas snabbt, inte kräver så mycket vatten, kan ätas utan tillagning och förvaras i rumstemperatur.", "Bullets": [ "Torrvaror: Gryn, flingor, pasta, ris, couscous, pulvermos, pulvermjölk, tortilla, hårt bröd, kex, salt, kryddor.", "Konserver: Tomater, grönsaker, frukter, färdiga rätter.", "Proteinrikt: Torkat eller konserverat kött och fisk, kikärter, bönor, linser, ost på tub.", "Fettrikt: Matolja, pesto, soltorkade tomater i olja, tapenade, jordnötssmör, nötter och frön.", "Snabb energi: Fruktkräm, sylt, choklad, honung, proteinbars, torkad frukt.", "Drycker: Kaffe, te, chokladpulver, blåbärs- och nyponsoppa, fruktdrycker, mjölkdrycker. Ultrahög temperaturbehandlad dryck (UHT) kan förvaras i rumstemperatur och har lång hållbarhet så länge som den är oöppnad.", "Mat till barn: Välling, ersättning, gröt, barnmatsburkar." ] }, { "Title": "Checklista: Värme", "Preamble": "När vi är kalla blir vår tanke- och rörelseförmåga sämre. Det är därför viktigt att kunna hålla sig varm i en kris. Se till att ha en plan för hur du kan värma ditt hem, och dig själv, om till exempel elen skulle försvinna. Bra att ha hemma:", "Bullets": [ "Varma och oömma ytterkläder", "Kläder i ull", "Tjocka strumpor, mössor, vantar, halsdukar", "Filtar, liggunderlag, sovsäckar", "Stearinljus, värmeljus, bränsle till värmekällor", "Tändstickor, braständare", "Alternativ värmekälla, exempelvis gasolvärmare eller element som drivs av fotogen", "Brandsläckare" ] }, { "Title": "Checklista: Kommunikation", "Preamble": "Vid en större olycka eller en kris behöver du få veta vad som händer, hur du själv ska agera och vad ansvariga myndigheter gör. Du kan också behöva komma i kontakt med dina anhöriga och i akuta fall nå räddningstjänst, sjukvård eller polis. Bra att ha hemma: ", "Bullets": [ "radio som drivs med batteri, solceller eller vev", "bilradio", "papperslista med viktiga telefonnummer", "extrabatteri/powerbank till bland annat mobiltelefon", "laddare till telefonen att använda i bilen" ] }, { "Title": "Checklista: Betalningar och kontanter", "Preamble": "Vid störningar i betalnings- och kassasystem kan det bli svårt att handla. Därför är det bra att kunna betala på flera olika sätt.", "Bullets": [ "Ha konton i olika banker, kort från olika betalkortsleverantörer och tillgång till mobil betalningslösning, exempelvis Swish. ", "Ha flera alternativ för internetuppkoppling.", "Ha flera alternativ att identifiera dig elektroniskt. ", "Ha kontanter för en vecka hemma – i mindre valörer. ", "Använd kontanter ibland för att upprätthålla din beredskap och vara van vid hur kontanter ser ut och fungerar . " ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Mat och matlagning", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/hemberedskap/mat-vid-kris/" }, { "Text": "Dricksvatten", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/hemberedskap/vatten-vid-kris/" }, { "Text": "Värme", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/hemberedskap/varme-vid-kris/" }, { "Text": "Kommunikation", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/hemberedskap/kommunikation-vid-kris/" }, { "Text": "Läkemedel", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/hemberedskap/lakemedel-vid-kris/" }, { "Text": "Broschyren Om krisen eller kriget kommer", "Url": "https://www.msb.se/sv/rad-till-privatpersoner/broschyren-om-krisen-eller-kriget-kommer/" } ], "ChangedDate": "2025-06-25T10:17:18+02:00", "SortOrder": 10 }, { "Id": "9534", "Headline": "Sociala medier i kriser", "Preamble": "Vid olyckor och allvarliga händelser bör du handla på samma sätt i sociala medier som du skulle göra om du var på plats. ", "BodyText": "", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/msb1037102.jpg" }, "ImageCaption": "Vet du att det du vill dela på sociala medier är sant? Foto: Johan Eklund/MSB.", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Om du använder sociala medier i kriser:", "Preamble": null, "Bullets": [ "Dela inte bilder på människor eller personuppgifter om drabbade.", "Var källkritisk och sprid inte rykten.", "Använd inte hashtaggar och kanaler som de ansvariga aktörerna använder" ] }, { "Title": "Fundera även på", "Preamble": null, "Bullets": [ "hur du kan veta att det du vill dela är sant", "vems intressen som ditt inlägg gynnar", "om du kommer att stå för det du har skrivit efter händelsen." ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Råd om sociala medier i händelser", "Url": "https://www.krisinformation.se/detta-gor-samhallet/om-sociala-medier-i-handelser-och-kriser/" }, { "Text": "Läs mer om källkritik", "Url": "https://www.krisinformation.se/detta-gor-samhallet/kallkritik/" }, { "Text": "Bli inte lurad (Myndigheten för psykologiskt försvar)", "Url": "https://www.bliintelurad.se/" }, { "Text": "AI och informationspåverkan (Myndigheten för psykologiskt försvar)", "Url": "https://mpf.se/kunskap-och-stod/temabibliotek/ai-och-informationspaverkan" } ], "ChangedDate": "2025-03-20T15:49:39+01:00", "SortOrder": 11 }, { "Id": "17151", "Headline": "Gräs- och skogsbrand", "Preamble": "En liten gnista kan leda till en stor skogsbrand. Du ska därför alltid vara försiktig när du eldar ute i naturen, speciellt under sommarens torra perioder.", "BodyText": "Håll koll på brandrisk och eldningsförbud. Det kan vara straffbart att starta en brand.", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/appen---bilder-forbered-dig/brand.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Elda säkert", "Preamble": null, "Bullets": [ "Elda aldrig om det råder eldningsförbud. Information om eldningsförbud hittar du hos kommunen eller länsstyrelsen.", "Håll koll på brandrisken med hjälp av SMHI:s brandriskprognos eller appen Brandrisk Ute. ", "Välj en plats där elden inte kan spridas till annat brännbart material som träd, buskar eller gräs. Underlaget bör helst vara grus eller sandmark.", "Avgränsa eldplatsen med stenar eller jord, så att den hålls liten. ", "Använd fältkök om du ska laga mat. Det är ofta säkrare än öppen eld.", "Undvik att elda om det blåser kraftigt. Vinden kan få gnistor att flyga iväg och sprida elden.", "Ha alltid tillgång till vatten att släcka elden med.", "Släck elden ordentligt med vatten och rör om så att glöden slocknar. Gräv upp marken under askan tills det inte är någon glöd kvar och vattna rikligt både på resterna av elden och runtomkring. ", "Om elden sprider sig – ring alltid 112" ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Mer information om gräs- och skogsbränder", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/gras--och-skogsbrand/" }, { "Text": "MSB:s app Brandrisk Ute", "Url": "https://www.msb.se/sv/om-msb/informationskanaler/appar/brandrisk-ute/" }, { "Text": "MSB om brandsäkerhet i skog och mark", "Url": "https://www.msb.se/sv/rad-till-privatpersoner/brandsakerhet/brandsakerhet-i-skog-och-mark/" }, { "Text": "Brandriskprognos från SMHI och MSB", "Url": "https://www.smhi.se/vader/prognoser-och-varningar/brandriskprognoser" } ], "ChangedDate": "2025-03-25T13:42:21+01:00", "SortOrder": 12 }, { "Id": "17385", "Headline": "Trafikolyckor", "Preamble": "Om du är först på plats vid en trafikolycka, se till att du själv och din bil är säker för passerande trafik. Kontrollera sedan om det finns skadade.", "BodyText": "", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/appen---bilder-forbered-dig/trafikolycka_app.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Så kan du hjälpa till vid trafikolyckor", "Preamble": null, "Bullets": [ "Stanna bara om du tror att du kan bidra med något. Är det redan folk på plats, kan du köra vidare - såvida du inte har specialistkunskaper inom läkarvård.", "Parkera din egen bil så säkert som möjligt. Se till att du inte själv riskerar att bli påkörd eller stoppar upp trafiken.", "Larma 112.", "Varna andra med varningsblinkers och liknande, så att de inte kör in i olyckan.", "Ta reda på hur du kan hjälpa till. Finns det några skadade? Chockade människor har en tendens att vandra iväg in i skogen eller ut på vägen. Försök att hjälpa dem.", "Försök att skapa dig en god överblick. Vad är det som har hänt? Var har detta hänt? Hur många bilar är inblandade? Hur många är skadade? Rapportera detta till räddningspersonalen vid tillfälle.", "Lyssna till vad räddningspersonalen säger och håll dig undan om så behövs." ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Polisen om hur du ska agera vid en trafikolycka", "Url": "https://polisen.se/om-polisen/polisens-arbete/trafikolyckor/" }, { "Text": "Läs mer om trafikolyckor på Krisinformation.se", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/transportstorningar/trafikolyckor/" } ], "ChangedDate": "2025-03-25T14:31:58+01:00", "SortOrder": 13 }, { "Id": "17621", "Headline": "Trafik i vinterväglag", "Preamble": "På vintern är det extra viktigt att förbereda sig inför bilresan. Här hittar du tips på vad du kan ha med dig i bilen för att göra din resa säker.", "BodyText": "", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/forbered-dig/transportstorningar/din-beredskap/johner_vintertrafik.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Till bilen:", "Preamble": null, "Bullets": [ "isskrapa, skyffel, snöborste", "spolarvätska", "startkablar och bogserlina", "reflexväst och varningstriangel", "numret till vägassistans i mobilen och uppskrivet på en lapp." ] }, { "Title": "Till dig:", "Preamble": null, "Bullets": [ "ficklampa", "första hjälpen-väska", "något att äta och dricka", "filtar, plädar", "extra varma kläder." ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Trafikverket om trafik i vinterväglag", "Url": "https://www.trafikverket.se/resa-och-trafik/trafiksakerhet/sakerhet-pa-vag/goda-rad-for-bilkorning-vid-storhelger/" } ], "ChangedDate": "2025-04-22T13:57:04+02:00", "SortOrder": 14 }, { "Id": "9053", "Headline": "Strömavbrott - när det händer", "Preamble": "Den här texten går att läsa även om internet har slutat fungera. Det kan vara bra att komma ihåg, ifall det blir ett strömavbrott och kommunikationerna slutar fungera.", "BodyText": "", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/elavbrott2_app_msb103331.jpg" }, "ImageCaption": "Elda i kamin eller kakelugn om du kan när strömmen har gått. Foto: Johan Eklund/MSB", "VideoUrl": "https://www.youtube.com/watch?v=RRjf8XpICYw", "VideoCaption": "Hantera ett strömavbrott i lägenhet.", "Checklist": [ { "Title": "Om du råkar ut för ett strömavbrott:", "Preamble": null, "Bullets": [ "Lyssna på Sveriges Radio P4 lokalradion, använd bilradion om du saknar annan radio.", "Tappa upp vatten eftersom vattnet kan sluta rinna i kranen.", "Avdela ett rum där familjen vistas, då håller ni värmen längre.", "Lägg extra mattor och filtar på golvet för att hålla värmen.", "Bygg en koja av möbler, filtar och madrasser för att hålla värmen.", "Täta fönster- och dörrspringor med tejp, filtar eller plast för att spara på värmen.", "Laga mat på på campingkök eller grill om inte ugn och spis fungerar.", "Töm frysen om elavbrottet inträffar på vintern och lägg känsliga matvaror utomhus om temperaturen är tillräckligt låg.", "Elda i kakelugn eller kamin. Öppna fönstren och vädra ibland, det går åt mycket syre när man eldar.", "Håll kontakt med grannar och se till att de också klarar sig." ] } ], "Facts": "\nI Sverige har det inträffat flera omfattande strömavbrott. Ett exempel är när stormen Gudrun drog in över Sydsverige 2005, då 730 000 abonnenter blev utan el.\nOm du drabbas av ett oplanerat elavbrott i minst 12 timmar har du enligt ellagen normalt rätt till avbrottsersättning. Ditt elbolag ska i så fall informera dig om rätten till ersättning\nVid större elavbrott informerar kommunen, räddningstjänsten och elnätsföretagen om hur drabbade kan få hjälp.\n", "Links": [ { "Text": "Sveriges Radios P4-kanaler", "Url": "https://sverigesradio.se/kanaler" }, { "Text": "Teracom: Frekvenstabeller för radio", "Url": "https://www.teracom.se/privat/Support/frekvenstabeller-radio/" }, { "Text": "Energimyndigheten om strömavbrott", "Url": "https://www.energimyndigheten.se/nyhetsarkiv/2020/elavbrott---vad-gor-jag-nu/" } ], "ChangedDate": "2025-03-21T09:02:07+01:00", "SortOrder": 15 }, { "Id": "17101", "Headline": "Vätskebrist och uttorkning", "Preamble": "Vid uttorkning behöver kroppen omedelbart få i sig vätska. Ibland krävs sjukhusvård med dropp. Uttorkning är vanligast hos små barn, äldre personer eller personer som har ansträngt sig hårt fysiskt när det är väldigt varmt.", "BodyText": "Den som har drabbats av vätskebrist ska dricka något på en gång. Undvik mycket söta drycker och lightdrycker som kan ge diarré och göra att personen blir mer uttorkad.\nVätskeersättning finns att köpa på apotek och innehåller lämpliga mängder av salter och socker.\n", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/appen---bilder-forbered-dig/uttorkning-johner-appformat.jpg" }, "ImageCaption": "Drick ordentligt med vatten när det är varmt. Foto: Johnér. ", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Symtom på vätskebrist eller uttorkning:", "Preamble": null, "Bullets": [ "törst,", "muntorrhet, ", "trötthet,", "mindre eller mörkfärgad urin,", "hög puls, ", "förvirring,", "medvetslöshet. " ] }, { "Title": "Personer som påverkas extra mycket av värme: ", "Preamble": null, "Bullets": [ "äldre personer över 65 år", "de med sjukdomar som demenssjukdom, hjärtsvikt, njursjukdom eller diabetes", "små barn", "gravida", "personer med funktionsnedsättning", "de som utför fysiskt krävande arbete eller motion under längre tid. " ] }, { "Title": "Tips vid värmebölja", "Preamble": null, "Bullets": [ "Sänk inomhustemperaturen eller ordna en sval miljö. Använd gardiner, persienner och markiser. Försök att vara på den svalaste platsen i bostaden. Vädra på natten när det är svalt.", "Drick mer. Vänta inte på att du blir törstig utan drick ändå. Ät vätskerik mat som till exempel grönsaker och frukt. Undvik stora mängder söta drycker och alkohol. ", "Svalka dig. En kall dusch är mest effektiv. En blöt handduk runt nacken är ett alternativ. Använd löst sittande kläder i naturmaterial, de är svalare än åtsittande syntetkläder.", "Ta det lugnt. Undvik fysisk ansträngning under dygnets varmaste timmar." ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Mer om uttorkning", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/vid-personskador/vatskebrist-och-uttorkning/" }, { "Text": "Mer om hög temperatur", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/hoga-temperaturer/" }, { "Text": "1177 om vätskebrist och uttorkning", "Url": "https://www.1177.se/Stockholm/sjukdomar--besvar/mage-och-tarm/magsjuka-och-krakningar/uttorkning/" }, { "Text": "1177 Vårdguidens råd vid mycket varmt väder", "Url": "https://www.1177.se/Stockholm/liv--halsa/sol-och-varme/rad-vid-mycket-varmt-vader/" }, { "Text": "Folkhälsomyndighetens råd vid värmeböljor", "Url": "https://www.folkhalsomyndigheten.se/publikationer-och-material/publikationsarkiv/r/rad-vid-varmeboljor-till-dig-dina-vanner-och-anhoriga/" }, { "Text": "Livsmedelsverket om vårt behov av vatten", "Url": "https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vatten" } ], "ChangedDate": "2025-03-31T14:57:51+02:00", "SortOrder": 16 }, { "Id": "17374", "Headline": "Kemikalieskador", "Preamble": "Många kemikalieskador inträffar med vanliga kemikalier som finns hemma. Skadorna kan var allvarliga och det är viktigt att agera snabbt om olyckan är framme.", "BodyText": "Kemikaliekador kan bland annat uppstå om du får stänk i ögonen eller andas in ångorna vid till exempel städning. Det händer även att kemikalier förväxlas med något drickbart.", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/johner_-stadartiklar_dsc4337.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Vid inandning av kemikalier", "Preamble": null, "Bullets": [ "Andas frisk luft och vila.", "Ring 112 om den som har andats in kemikalier har svårt att andas eller om medvetandet är påverkat." ] }, { "Title": "Vid hudkontakt med kemikalier", "Preamble": null, "Bullets": [ "Spola direkt med mycket vatten.", "Tvätta med tvål och vatten.", "Ta av kläder, klocka, skor och annat som är i vägen.", "Spola i minst 15 minuter eller så länge som den skadade har ont.", "Kontakta Giftinformationscentralen via 112 eller ta kontakt med läkare." ] }, { "Title": "Vid ögonstänk med kemikalier", "Preamble": null, "Bullets": [ "Skölj direkt med stora mängder vatten i 10-20 minuter. Håll isär ögonlocken så att ögonen sköljs ordentligt.", "Kontakta läkare om besvären inte försvinner.", "Vid ögonstänk med frätande ämnen, som syror och propplösare, ska du skölja med vatten i minst 15 minuter och ta dig till ett sjukhus. Fortsätt att skölja under transporten till sjukhuset.", "Kontakta Giftinformationscentralen för råd om vad som behöver göras." ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Giftinformationscentralen om kemikalier", "Url": "https://giftinformation.se/Las-mer/forgiftningar-vuxna/kemikalier/" } ], "ChangedDate": "2025-03-21T08:52:58+01:00", "SortOrder": 17 }, { "Id": "11144", "Headline": "Hjärtstopp", "Preamble": "Vid ett hjärtstopp kan hjärtat inte pumpa blod till hjärnan. Efter bara några minuter drabbas kroppens viktiga organ av syrebrist. Ett plötsligt hjärtstopp kan drabba vem som helst. Genom att lära dig hjärt-lungräddning kan du rädda liv.", "BodyText": "", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/hjartstartare_app_egen.jpg" }, "ImageCaption": "Hjärtstartare. Foto: Jeanna Ullén.", "VideoUrl": "https://youtu.be/AjrlIzDuA0c", "VideoCaption": "Här ser du vad du ska göra om någon får hjärtstopp.", "Checklist": [ { "Title": "Om någon har drabbats av hjärtstopp:", "Preamble": null, "Bullets": [ "Larma 112 och berätta var du är och vad som har hänt.", "Utför hjärt-lungräddning för att skapa blodcirkulation på den drabbade tills vårdpersonal anländer.", "Använd en hjärtstartare om du har tillgång till en sådan. Maskinen känner själv av om hjärtat slår och ger en strömstöt om det behövs.", "Lämna inte platsen innan hjälp har anlänt. Följ ambulanspersonalens, polisens och räddningstjänstens instruktioner. " ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "1177.se om hjärt-lungräddning", "Url": "https://www.1177.se/olyckor--skador/akuta-rad---forsta-hjalpen/hjart-lungraddning-hlr/" } ], "ChangedDate": "2025-03-21T08:50:44+01:00", "SortOrder": 18 }, { "Id": "17380", "Headline": "Köldskador", "Preamble": "En köldskada uppstår när en kroppsdel är så kraftigt nedkyld att blodet inte cirkulerar genom den. Det är vanligast att förfrysa utsatta ställen som händer, fötter, öron, näsa och kinder. ", "BodyText": "Det förfrysta området bör värmas upp omedelbart, annars kan skadan bli allvarlig. Fortsätt uppvärmningen tills vanlig färg och känsel har kommit tillbaka, även om det gör ont.", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/johner_fjall_sca28902_foto_magnus-strom_app.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Viktigt att tänka på!", "Preamble": null, "Bullets": [ "Värm inte vid risk för ny förfrysning. Skadan kan bli värre om kroppsdelen tinas upp och sedan blir kall igen.", "Skynda inte på uppvärmningen. Huden kan skadas om du försöker skynda på uppvärmningen med något upphettat föremål.", "Du ska inte massera det skadade området eller gå på förfrusna fötter. Det kan förvärra skadan. " ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Symtom vid köldskada", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/vid-personskador/koldskador/" }, { "Text": "1177: Köldskador", "Url": "https://www.1177.se/olyckor--skador/brannskador-och-koldskador/koldskador/#:~:text=Ring%20telefonnummer%201177%20om%20du%20vill%20ha%20sjukv%C3%A5rdsr%C3%A5dgivning.,kan%20g%C3%B6ra%20om%20du%20har%20f%C3%A5tt%20en%20k%C3%B6ldskada." } ], "ChangedDate": "2025-03-21T08:58:13+01:00", "SortOrder": 19 }, { "Id": "17156", "Headline": "Förgiftning", "Preamble": "Förgiftningsolyckor i hemmet kan orsakas av exempelvis hushållskemikalier, läkemedel, alkohol, tobak och växter. Invänta aldrig symtom om du misstänker förgiftning. Ring genast 112 och begär Giftinformationscentralen.", "BodyText": "", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/forbered-dig/personskador/2021_jl__dsc4337.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Första hjälpen vid akut läge", "Preamble": null, "Bullets": [ "En person med andningsbesvär, tilltagande slöhet, medvetslöshet eller kramper ska omedelbart till sjukhus. Ring 112 för ambulans.", "En medvetslös person läggs i stabilt sidoläge så att tungan eller kräkning inte täpper till svalget och orsakar kvävning.", "Om personen andas onormalt eller inte alls, larma 112 och starta hjärt-lungräddning, HLR." ] }, { "Title": "Framkalla inte kräkning", "Preamble": "Framkalla aldrig kräkning utan att först kontakta Giftinformationscentralen. Kräkning behövs sällan utan kan tvärtom förvärra skadan.", "Bullets": [] }, { "Title": "Vid mindre brådskande lägen", "Preamble": "I mindre brådskande fall kan du ringa till Giftinformationscentralen på telefon 010-456 67 00, dygnet runt. Under dagtid svarar Giftinformationscentralen på allmänna och förebyggande frågor om förgiftningar.", "Bullets": [] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Mer om förgiftning", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/vid-personskador/forgiftning/" }, { "Text": "Giftinformationscentralen om förgiftningar hos barn", "Url": "https://giftinformation.se/Las-mer/forgiftningar-barn/" }, { "Text": "Giftinformationscentralen om förgiftning hos vuxna", "Url": "https://giftinformation.se/Las-mer/forgiftningar-vuxna/" }, { "Text": "1177.se om förgiftning", "Url": "https://www.1177.se/Stockholm/olyckor--skador/akuta-rad---forsta-hjalpen/forgiftning/" } ], "ChangedDate": "2025-04-08T08:48:58+02:00", "SortOrder": 20 }, { "Id": "17159", "Headline": "Benbrott och andra frakturer", "Preamble": "Brott på skelettet, frakturer, uppstår oftast om någon ramlar eller krockar. Kontakta genast en vårdcentral eller en jouröppen mottagning om du har ramlat, har ont och inte kan använda armen eller stödja på benet eller foten.", "BodyText": "Benbrott uppstår ofta när en person halkar och när foten som hamnar under kroppen vrids. Om den som faller samtidigt tar stöd med handen kan kroppens tyngd även bryta handleden eller armen.\nEn fraktur kan vara öppen eller sluten. Vid öppna frakturer går huden sönder och benet kan sticka ut. Vid slutna frakturer finns det risk för inre blödningar.", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/forbered-dig/personskador/johnerplap1418m2037391-foto-johnerplainpicture-sommar.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Symtom på en fraktur", "Preamble": null, "Bullets": [ "Smärta och svullnad.", "Onormal rörlighet och felaktig position.", "Yttre blödning vid öppna frakturer. Vid slutna frakturer kan en inre blödning ge upphov till svullnad.", "Vid lårbensbrott är den skadade kroppsdelen kortare än den friska, vänd utåt och går inte att röra." ] }, { "Title": "Första hjälpen vid benbrott", "Preamble": "Kontakta genast en vårdcentral eller en jouröppen mottagning om du har ramlat, har ont och inte kan använda armen eller stödja på benet eller foten. Sök vård på en akutmottagning om det är stängt.", "Bullets": [ "Ring 112 eller kontakta sjukvården.", "Hjälp personen att stödja den skadade kroppsdelen för att undvika onödiga rörelser. Använd händerna, en filt, en kudde eller kläder. ", "Om den skadade kroppsdelen är missformad, gör väldigt ont eller om transport behövs, ring 112. Alternativt uppsök sjukvård eller ring 1177.", "Kyl den skadade kroppsdelen för att minska svullnad och smärta. Kyl i max 15 minuter åt gången och aldrig vid öppna benbrott.", "Vi ett öppet benbrott, där ben sticker ut från huden, stoppa blödningen och förebygg infektion genom att täcka skadan med ett förband. ", "Värm personen genom att lägga något värmande både under och över personen. " ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "1177 om skador på armar och ben", "Url": "https://www.1177.se/Stockholm/olyckor--skador/skador-pa-armar-och-ben/" }, { "Text": "Röda korset om första hjälpen vid benbrott", "Url": "https://www.rodakorset.se/forsta-hjalpen/forsta-hjalpen-instruktioner/benbrott/" } ], "ChangedDate": "2025-04-08T12:47:19+02:00", "SortOrder": 21 }, { "Id": "17370", "Headline": "Medicinsk chock", "Preamble": "Medicinsk chock kan orsakas av till exempel stora blödningar, en svår infektion, en kraftig allergisk reaktion eller skador vid en trafikolycka. Den som hamnar i medicinsk chock måste få akutsjukvård så fort som möjligt.", "BodyText": "Vid en medicinsk chock sjunker blodtrycket och blodflödet så mycket att blodet inte längre pumpas runt som vanligt. Det kan vara livshotande eftersom kroppen inte får tillräckligt med syre. ", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/johner_skadechock_sca31032_foto-jenslindstrom_app.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Olika symtom på medicinsk chock", "Preamble": "Du kan få ett eller flera av följande symtom om du hamnar i chock:", "Bullets": [ "Snabb och svag puls", "Gråblek och kallsvettig hud (om chocken beror på en svår infektion är huden i stället röd och varm till en början och du har oftast hög feber)", "Blåaktiga naglar och läppar", "Snabb och ytlig andning", "Oro och rastlöshet", "Törst" ] }, { "Title": "Larma snabbt och bedöm läget", "Preamble": "Det är viktigt att snabbt larma 112 om du tror att någon har hamnat i chock eller riskerar att hamna i chock. Personen behöver omedelbart akut sjukhusvård.\n\nBilda dig också snabbt en uppfattning om situationen genom att kontrollera:", "Bullets": [ "Andning. Lyssna vid mun och näsa för att höra om personen andas. Se om bröstkorgen höjs. Känn samtidigt med handen om det kommer varma luftpustar.", "Medvetande. Prata med personen eller skaka lätt för att påkalla uppmärksamhet och se om personen är vid medvetande.", "Puls. Känn efter om personen har puls.", "Blödning. Se efter om personen blöder." ] }, { "Title": "Så hjälper du någon i chock", "Preamble": "Du ska försöka göra så mycket som möjligt medan du väntar på ambulansen. Ge HLR och försök att stoppa eventuella blödningar. \n\nSå här hjälper du någon som är i chock:", "Bullets": [ "Lägg personen på rygg med benen högt om hen är vid medvetande.", "Lägg personen i stabilt sidoläge om hen är medvetslös.", "Lägg en filt eller liknande över personen så att hen håller sig varm.", "Gör så att personen får det lugnt omkring sig.", "Ge inte personen något att äta eller dricka, på grund av risken att få ner det i luftvägarna.", "Lämna inte personen ensam." ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Så här tar du hand om en person i chocktillstånd", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/vid-personskador/skadechock-och-medvetsloshet/" }, { "Text": "1177 om första hjälpen vid chock", "Url": "https://www.1177.se/Stockholm/olyckor--skador/akuta-rad---forsta-hjalpen/chock/" } ], "ChangedDate": "2025-04-08T12:41:10+02:00", "SortOrder": 22 }, { "Id": "17084", "Headline": "Brännskador ", "Preamble": "En ytlig brännskada läker oftast av sig själv, men blir du svårt bränd behöver du få vård på sjukhus.", "BodyText": "Hur allvarlig en brännskada är beror bland annat på hur stor del av huden som har skadats, hur djup brännskadan är och var den sitter.", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/msb_kokavatten_foto_thomas-henrikson_1100x450.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Första hjälpen vid brännskada", "Preamble": null, "Bullets": [ "Förhindra att skadan blir värre: släck elden, om möjligt genom att kväva den.", "Ta inte bort fastbrända kläder, det kan skada huden.", "Lindra smärtan genom att omedelbart spola den skadade huden med svalt vatten eller sänka ner den skadade kroppsdelen i vatten i maximalt 15 minuter. Svalt vatten kan förhindra att skadan går djupare ner i huden.", "Undvik att kyla ner skadan längre än 15 minuter eftersom det ökar risken för att du blir nedkyld. Kyl heller aldrig en brännskada med is eller snö. Det skadar mer än det hjälper. " ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "1177 om brännskador", "Url": "https://www.1177.se/Sormland/olyckor--skador/brannskador-och-koldskador/brannskador/#section-11913" } ], "ChangedDate": "2025-03-28T10:54:06+01:00", "SortOrder": 23 }, { "Id": "15689", "Headline": "Blödningar", "Preamble": "Om någon blöder kraftigt är det viktigt att du agerar snabbt. Här hittar du information om vad du behöver tänka på. ", "BodyText": "", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/stoppa-blodningen.jpg" }, "ImageCaption": "Om du ska stoppa en kraftig blödning är det trycket som stoppar flödet. Be någon hålla tryck på dina händer om du blir trött. Foto: Houdini.", "VideoUrl": "https://youtu.be/VId5aQWmCPY", "VideoCaption": "Så här stoppar du en blödning. ", "Checklist": [ { "Title": "Så stoppar du en blödning", "Preamble": null, "Bullets": [ "En blödning som bildat en blodpöl stor som en tallrik är tecken på en livshotande blödning. ", "Larma 112 eller be någon annan göra det åt dig.", "Hitta blödningen. ", "Tryck direkt mot såret med raka armar. Ha gärna förband eller tyg mellan. Luta dig över med din kroppstyngd så orkar du längre. Trycket begränsar eller stoppar blödningen.", "Blir du trött eller behöver hjälp, be någon att trycka ovanpå dina händer. ", "Behåll trycket tills ambulanspersonal säger åt dig att släppa." ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "Stoppa en blödning (MSB.se)", "Url": "https://www.msb.se/sv/rad-till-privatpersoner/rad-vid-pagaende-dodligt-vald/stoppa-en-blodning/" } ], "ChangedDate": "2025-03-28T11:09:08+01:00", "SortOrder": 24 }, { "Id": "17088", "Headline": "Drunkning ", "Preamble": "En person som håller på att drunkna klarar oftast inte att ropa på hjälp. Men du kan rädda liv genom att lära dig säkerhet vid vatten och träna på hjärtlungräddning.", "BodyText": "Tänk på att drunkningsolyckor kan ske även på grunt vatten, särskilt när det gäller barn.", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/johner_simning_ima166514_app.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Checklista vid drunkningstillbud ", "Preamble": null, "Bullets": [ "Ta hjälp av andra: Om någon är nödställd i vattnet, uppmärksamma andra människor i närheten. Larma 112 eller ta hjälp att göra det.", "Rädda från land om möjligt. Försök stanna kvar på land och gör räddningen därifrån. Du kan kasta en livboj, en räddningslina eller något liknande till den nödställde och dra personen in till land. Prata alltid med den nödställde och håll ögonkontakt.", "Skydda dig själv om du simmar ut. En person i nöd, även ett litet barn, kan lätt dra ner dig under ytan om du simmar ut för att rädda någon. Därför ska du alltid ha något mellan dig och den du ska hjälpa, till exempel en livboj. Det brukar kallas ”den förlängda armen”.", "Lär dig hjärtlungräddning (HLR). Det kan ta tid för ambulansen att ta sig till en badplats. Att någon annan kan inleda hjärtlungräddning är ofta avgörande för hur stor chansen är att personen överlever. Inled alltid HLR även om en person är kall, blöt och ser livlös ut.", "Börja med att ge fem inblåsningar och blås lite hårdare än normalt tills bröstkorgen höjer sig. Fortsätt därefter med HLR omväxlande 30 kompressioner och två inblåsningar (30:2) utan avbrott tills ambulans eller räddningstjänst tar över." ] } ], "Facts": "", "Links": [], "ChangedDate": "2025-03-14T15:14:47+01:00", "SortOrder": 25 }, { "Id": "9052", "Headline": "Strömavbrott - förbered dig", "Preamble": "Vid större elavbrott påverkas i vissa fall även värme, vatten, telefoni och betalningssystem. Därför är det bra att vara förberedd redan innan strömmen försvinner.", "BodyText": "", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/bilder-till-appen-1100-x-450/elavbrott_app_msb103331.jpg" }, "ImageCaption": "Det är bra att vara väl förberedd redan innan strömmen försvinner.", "VideoUrl": "https://youtu.be/fmGTJitx1CE", "VideoCaption": "Här är några tips om hur du förbereder dig för elavbrott", "Checklist": [ { "Title": "Saker som alltid är bra att ha hemma:", "Preamble": null, "Bullets": [ "batteri- eller solcellsdriven radio", "ficklampor och reservbatterier", "stearinljus och tändstickor/tändare", "dunkar eller behållare att spara dricksvatten i", "livsmedel som inte kräver uppvärmning", "extra element eller värmare som drivs av exempelvis fotogen", "telefonlistor uppskrivna på papper", "hygienartiklar som fungerar utan vatten, till exempel tvättlappar", "husapotek med det allra viktigaste", "kontanter", "laddade extrabatterier (powerbank) till mobilen." ] } ], "Facts": "\nDe flesta elavbrott orsakas av extremt väder, till exempel storm, åska eller kraftigt snöfall.\n", "Links": [ { "Text": "Sveriges Radios P4-kanaler", "Url": "https://sverigesradio.se/kanaler" }, { "Text": "MSB om din beredskap för elavbrott", "Url": "https://www.msb.se/sv/rad-till-privatpersoner/forbered-dig-for-kris/" }, { "Text": "Energimyndigheten om strömavbrott", "Url": "https://www.energimyndigheten.se/energiberedskap/om-el-fjarrvarme-och-naturgas/El/elavbrott/" } ], "ChangedDate": "2025-03-21T08:54:00+01:00", "SortOrder": 26 }, { "Id": "21269", "Headline": "Skyddsrum", "Preamble": "Det finns cirka 64 000 skyddsrum i Sverige som ska kunna skydda miljontals svenskar vid ett militärt angrepp. I fredstid kan skyddsrummen användas till annat, men vid höjd beredskap ska de ska kunna ställas i ordning inom två dygn.", "BodyText": " \n", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/artiklar/klara-skyddsrum/krisinfo_klara-skyddsrum-4webb.jpg" }, "ImageCaption": "Foto: Eva Dalin/MSB", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": "Fakta om skyddsrum", "Preamble": null, "Bullets": [ "Fastighetsägaren ansvarar för att skyddsrummet fungerar som det ska, att all utrustning finns och för att öppna upp det vid höjd beredskap. Men det är allas ansvar att tömma rummet och se till att vattenkärl och toaletter kommer på plats. ", "Skyddsrummen skyddar mot mot tryckvåg och splitter från en bomb som slår ned i närheten av skyddsrummet, däremot är det inte säkert att det står emot en direkt träff. Skyddsrummet skyddar även mot gaser, radioaktivitet och biologiska stridsmedel.", "Om du behöver gå till ett skyddsrum går du till det som ligger närmast där du befinner dig. Får du inte plats i ett skyddsrum tar du dig till nästa. Leta upp närmsta skyddsrum via MSB:s skyddsrumskarta som du hittar i länken nedan. " ] }, { "Title": "Bra att ha med till skyddsrummet:", "Preamble": null, "Bullets": [ "Vatten i flaska eller dunk", "Mat som tål rumstemperatur", "Hygienartiklar", "Toalettpapper", "Mediciner", "Första hjälpen-utrustning", "Varma kläder", "Värdehandlingar (id-kort/körkort, kontanter, kontokort)", "Nycklar", "Mobiltelefon - laddare eller powerbank", "Ficklampa" ] } ], "Facts": "", "Links": [ { "Text": "MSB:s karta över Sveriges skyddsrum", "Url": "https://www.msb.se/sv/verktyg--tjanster/skyddsrumskarta/" }, { "Text": "MSB:s frågor och svar om skyddsrum", "Url": "https://www.msb.se/sv/amnesomraden/krisberedskap--civilt-forsvar/befolkningsskydd/skyddsrum/fragor-och-svar-om-skyddsrum/" }, { "Text": "Skyddsrum – så funkar det", "Url": "https://www.krisinformation.se/artiklar/skyddsrum---sa-funkar-det/" }, { "Text": "Följ med ner i ett skyddsrum", "Url": "https://www.krisinformation.se/artiklar/folj-med-ner-i-ett-av-sveriges-storsta-skyddsrum/" } ], "ChangedDate": "2025-03-21T15:51:29+01:00", "SortOrder": 27 }, { "Id": "22103", "Headline": "Blixtnedslag och åska", "Preamble": "Blixtnedslag kan orsaka bränder och leda till elavbrott och telestörningar. Här hittar du information om åska och åskskurar.", "BodyText": "Risken att träffas av en blixt är liten, men direkta blixtträffar kan orsaka svåra skador eller vara dödliga. Du kan räkna sekunder mellan blixt och åskknall för att bedöma hur långt bort blixten har slagit ner. Tre sekunder mellan blixt och åskknall betyder att blixten har slagit ner en kilometer bort. Risken är troligen över när det har gått 30 minuter sedan den senaste åskknallen/blixten.\n", "Images": { "Normal": "https://www.krisinformation.se/globalassets/sa-far-du-information/sa-hanterar-sverige-kriser/vad-ar-en-kris/vma-sa-varnas-allmanheten2/smhis-system-for-vadervarningar/johner_blixt3_matmc_nb10962.jpg" }, "ImageCaption": "", "VideoUrl": "", "VideoCaption": "", "Checklist": [ { "Title": null, "Preamble": null, "Bullets": [ "Stanna inomhus", "Undvik att befinna dig på öppet fält", "Dra ur sladdar ur vägguttag", "Undvik att stå under träd eller andra höga föremål", "Undvik att befinna dig i och på vatten" ] }, { "Title": "Checklista – säkra platser", "Preamble": "Även om det inte finns någon plats som ger ett hundraprocentigt skydd så kan det vara bra att känna till följande:", "Bullets": [ "Det är i allmänhet säkrare inuti byggnader, ju större desto bättre", "Undvik att röra eller stå nära lampor eller andra elektriska produkter, vattensystem, (kranar och duschar) eller eldstäder (om det blir blixtnedslag i skorstenen)", "Stänga alla fönster och dörrar (för att undvika glassplitter och hindra eventuell brandspridning)", "Undvik att gå ut på till exempel balkonger eller verandor" ] }, { "Title": "Att tänka på om du sitter i en bil", "Preamble": "Bilar och andra stängda fordon av metall är i allmänhet säkra, men: ", "Bullets": [ "Stora fönster och andra stora ytor som inte är i metall minskar säkerheten", "Rör inga metalldelar eller radion när du sitter i bilen", "Däcken har ingen skyddande effekt", "Ett blixtnedslag kan skada bilens elektronik och däck" ] } ], "Facts": "Vistelse i tält, öppna båtar och segelbåtar (om de inte är ordentligt skyddade) eller på cyklar och motorcyklar kan också vara farligt. Ett paraply, golfklubba, ett metspö eller en flygande drake i snöre kan fungera som åskledare och bör undvikas när det åskar.\n", "Links": [ { "Text": "Blixtnedslag och åska", "Url": "https://www.krisinformation.se/forbered-dig/storm/aska/" }, { "Text": "Elsäkerhetsverkets råd vid åska", "Url": "https://www.elsakerhetsverket.se/privatpersoner/du-ar-ansvarig-for-elen/vid-aska-ras-eller-oversvamning/aska-och-askskydd/" }, { "Text": "MSB:s information till fastighetsägare om åskoväder", "Url": "https://rib.msb.se/filer/pdf/30203.pdf" }, { "Text": "SMHI – så skyddar du dig mot blixten", "Url": "https://www.smhi.se/kunskapsbanken/meteorologi/aska/skydd-mot-blixten" }, { "Text": "Svenska Kraftnät om hur åskan påverkar elnätet", "Url": "https://www.svk.se/press-och-nyheter/temasidor/tema-att-arbeta-med-kraftsystemet/vad-hander-med-transmissionsnatet-nar-det-askar/" } ], "ChangedDate": "2025-03-21T14:54:37+01:00", "SortOrder": 28 } ], "All": [ "19822", "17219", "17203", "11020", "18527", "9081", "17200", "9404", "9507", "9073", "17206", "9534", "17151", "17385", "17621", "9053", "17101", "17374", "11144", "17380", "17156", "17159", "17370", "17084", "15689", "17088", "9052", "21269", "22103" ], "Timestamp": "2025-07-02T04:47:26.2718885+02:00" }